انار و دانههای یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف میشود. از خواص و فواید انار میتوان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. یکی از آخرین تحقیقات دانشمندان در مورد خواص و فواید انار نتیجه میگیرد، که مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد.
انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادیویتامین C و پتاسیم میباشد و هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است فواید درمانی زیر را بدنبال داشته باشد:
سایر مزایای استفاده از انار و یا آب انار:
انار یکی از معدود میوههایی است که آب میوه آن به اندازه خود آن خاصیت دارد.
در هنگام مصرف انار با هریک از داروهای زیر محتاط باشید:
ارزش غذایی در هر 100 گرم | |
کالری | 83 |
چربی | 1.2 گرم |
کلسترول | 0 |
سدیم | 3 میلی گرم |
پتاسیم | 236 میلی گرم |
کربوهیدرات | 19 گرم |
پروتئین | 1.7 گرم |
کلسیم | 1 درصد |
ویتامین C | 17 درصد |
ویتامین b 6 | 5 درصد |
منیزیم | 3 درصد |
البته توجه داشته باشید که این فواید و مزایایی که گفته شد به تنهایی برای درمان هیچ یک از بیماری ها کافی نبوده و بایستی در کنار درمان تجویز شده توسط پزشک استفاده شود.