زمانی که یک بدنساز از استراحت صحبت می‌کند، ممکن است به چیزهای مختلفی اشاره داشته باشد. در زمینه‌ی رشد عضله، استراحت می‌تواند بین هر ست، بین هر جلسه‌ی تمرینی، خواب شبانه یا حتی یک چرت کوتاه در روز تلقی شود.
در حقیقت تمام این حالات استراحت، در ساخت عضله بسیار مهم‌اند، و همیشه به یک دلیل خاص انجام نمی‌گیرند.
صرف نظر از اینکه دیگران استراحت را چه معنا میکنند، شما میتوانید مطمئن باشید که استراحت کردن خیلی مهم است و بدون آن، شما در بدنسازی پیشرفت خیلی کمی خواهید داشت.
درست از زمان روی کار آمدن تجهیزات صوت و تصویر در کامپیوترها، شیوه های مختلف ذخیره سازی و نحوه خواندن اطلاعات - یا همان چیزی که ما به عنوان فرمت می شناسیم - مطرح شد.
برای اکثر افراد، تنها شنیدن موسیقی مورد علاقه یا مشاهده فایل های تصویری، کفایت می کند و چندان دانستن فرمت ذخیره سازی آنها ضروری نیست؛ اما این تا زمانی است که با مشکل اجرای این گونه فایل ها در محیط های مختلف نرم افزاری مواجه نشده اند. به طور مثال، برخی از فرمت های صوت و تصویر را می توان فقط در سیستم های کامپیوتری مشاهده نمود و برخی دیگر علاوه بر کامپیوتر، در سیستم های پخش خانگی نیز اجرا می شوند. برخی فرمت ها حجم بالاتری دارند و فضای بیشتری را اشغال می کنند و گروهی نیز مخصوص سیستم های همراه و موبایل می باشند.
به طور کلی از نظر کیفیت، میزان فشرده سازی، سازگاری با سیستم عامل، حجم و نیز امکان کپی شدن فایل ها، فرمت های صوت و تصویر را به انواع مختلف و متنوعی تقسیم بندی می کنند. از این رو، این بار قصد داریم تعدادی از فرمت های مهم و پرکابرد صوت و تصویر را ارائه نماییم.
مراسم سومین روز درگذشت زنده‌یاد مرتضی پاشایی – خواننده موسیقی پاپ – از ساعت 14 امروز (یکشنبه، 27 آبان‌ماه) در مسجد امیرالمومنین واقع در بلوار مرزداران با حضور تعداد زیادی از مردم برگزار شد. این خواننده صبح روز جمعه (23 آبان‌ماه) در تهران از دنیا رفت و پیکرش 25 آبان‌ماه از مقابل تالار وحدت تشییع شد و غروب همان روز در قطعه‌ی هنرمندان بهشت زهرا (س) آرام گرفت.
مداحی رضا هلالی و قرائت قرآن، آخرین بخش مراسم یادبود مرتضی پاشایی بود. البته پس به پایان رسیدن مراسم، مردم همچنان در اطراف مسجد ایستاده بودند و ترانه‌های پاشایی را در حالی که تصاویری از او را در دست داشتند، می‌خواندند.
تعداد حاضران در این مراسم به‌اندازه‌ای زیاد بود که برنامه از طریق چند ال‌سی‌دی به‌شکل مستقیم برای حاضران در خیابان‌های اطراف مسجد پخش می‌شد.
علاقمندان مرتضی پاشایی در مجلس ترحیم وی
جمعیت حاضر در ختم مرتضی پاشایی
جواد عزتی در مراسم ختم مرتضی پاشایی
رستم قاسمی وزیر سابق نفت در مراسم ختم مرتضی پاشایی
حجت الاسلام مرادی در مجلس ختم مرتضی پاشایی
حبیب خواننده قدیمی در مراسم ختم مرتضی پاشایی
مراسم ختم مرتضی پاشایی
آرمین 2afm در مراسم ختم مرتضی پاشایی
حاج عبدالرضا هلالی مداح مشهور در مراسم ختم مرتضی پاشایی
احسان خوجه امیری در مراسم ختم مرتضی پاشایی
رضا یزدانی در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
حمید سوریان در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
حسین فریدون برادر و دستیار ویژه رئیس جمهور در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
امیر قلعه نویی در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
دانیال عبادی در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
بنفشه خواه در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
شهرام شکوهی و روزبه نعمت اللهی در مراسم سوم مرتضی پاشایی
پویا امینی خواه در مراسم سوم مرتضی پاشایی
مازیار فلاحی در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
داریوش فرضیایی(عموپورنگ) و فرزاد حسنی در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
آزاده نامداری و ستاره اسکندری در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
بازیگران مشهور در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
کوروش تهامی در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
اشک های بازیگر زن در مراسم ترحیم مرتضی پاشایی
معمولا افراد زمانی که می‌خواهند تصمیم به کاری بگیرند، در قدم اول با خودشان فکر میکنند که آیا از پس انجام آن برمی آیند یا نه؟ اگر جوابشان مثبت باشد، برنامه‌ریزی میکنند تا در انجام آن کار موفق شوند، اما اگر تصور کنند که موفقیت در آن کار در حد توانشان نیست، از انجام آن منصرف می‌شوند. در این میان، افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، توانایی‌های خود را باور دارند و احساس ارزشمندی میکنند.
انسان‌هایی با اعتماد به نفس بالا، انتقاد پذیر‌ترند و برای جبران اشتباهاتشان برنامه ریزی و تلاش میکنند. با این حال اگر می‌خواهید که میزان اعتماد به نفستان را بسنجید، میتوانید به 32 سوال آزمون روان سنجی این هفته پاسخ دهید.
غیرتت کجاست ای نامرد مرد نمای سرزمین من
به جای آنکه جنایت آن اسیدپاشان جانی دردی بر دلت بنشاند عمل وقیح آنان را الگوی خود کردی برای شاد کردن دل بیماروروح روانپریشت و از ترسیدن دختران سرزمینت قهقهه شادی سر میدهی
کجایی کوروش که ببینی زنان سرزمینت همان هایی که در نظر توآنچنان ارزشی داشتند که حتی برای بالا رفتن از پله نباید پای خود را بیشتر از یک وجب بالا میبردند امروز ازترس مردان نامرد سرزمینت خود را در خانه حبس میکنند
کجایی سعدی توکه گفته بودی بنی آدم اعضای یکدیگرند اگر امروز بودی چه میسرودی؟ میدانم عرق شرم بر پیشانیت مینشست از نامردی مردان سرزمینت
پرچم دختران همیشه پایین است
دختران سرزمین من پرچم ندارند
مسابقه بزرگ اسلام آنلاین ( اگه گفتی اشتباهش کجاست؟)
به همراه جوایز ویژه
بسم الله الرحمن الرحیم
قل هو الله احد الله الصمد لم یلد و لم یولد و لم یکن له کفوا احد
بسم الله الرحمن الرحیم
قل هو الله احد الله الصمد لم یلد و لم یولد و لم یکن له کفوا احد
بسم الله الرحمن الرحیم
قل هو الله احد الله الصمد لم یلد و لم یولد و لم یکن له کفوا احد
خوب دیگه نگرد
اشتباهی نداره
ثواب ختم یه قرآن را بردی
قبول باشه.. :)
حالا اگه دوست داشتی یه بار دیگه بخونین به این نیت که ثوابش برسه به همه ی مسلمانان و بندگان خوب خداوند چه کسانی که زنده هستش و چه کسانی که به رحمت خدا رفته اند. و ان شالله ثوابش میلیارد ها برابر بیشتر میشه
دختران هرچقدر می توانند بد حجابی کنند : لباس های بدن نما بپوشند,در خیابان عشوه گری کنند,موهایشان را به نمایش بگذارند و….
بی خیال محرم و نامحرم فقط و فقط در این دنیا خوش باشید و با نامحرمان در خیابان ها اینگونه آب بازی کنید :
در هر صورت هر جور می توانید بدحجابی کنید :
پسران نیز فقط به فکر شهوت رانی باشند و اصلا به محرم و نامحرم توجه نکنند
دوست دختر و دوست پسر پیدا کنید و به شهوت رانی بپردازید مگر دنیا چند روز است ؟؟
به راستی دنیا چند روز است ؟؟
آیا این شهوت رانی ها دائمی و همیشگی ست ؟؟
خیر دوست عزیز !! چنین روزهایی نیز در پیش است پس ببینید :
تصویر زیر از مکانی ست که به آن غسال خانه می گویند
و اینجور که گفته می شود همه ما یک روزی روی تخت غسالخانه حمام خواهیم کرد ,حتی شما دوست عزیز
لبته از اینجای کار به بعد قادر به انجام کارهای اول مانند شهوت رانی نیستید
در ادامه شما را در پارچه سفیدی به اسم کفن می پیچند و در یک اتاق کوچک مانند اتاق زیر قرار می هند :
می گویند اسم این اتاق کوچک قبر است و خیلی تاریک است
بعد دهنه قبر یا همان اتاق کوچک را می بنند
چقدر دنیا خوب بود لذت داشت !! ولی این اتاق بسیار تاریک است
گفته می شود اتفاقاتی در آن اتاق تاریک می افتد مثلا نسبت به کارهایی که در دنیا انجام داده اید بازخواست می شوید
شرمنده که از اینجا به بعد تصویر ندارم تا تصویری برایتان توضیح دهم
حضرت محمد (ص) شب اول قبر را سخت ترین شب می داند
امام صادق (ع) می فرماید در این شب است که دو فرشته نکیر و منکر قبر نزد شما می آیند و در مورد اعمال تان در دنیا از شما سوال می کنند
من وشما چه جوابی به آنها می دهیم ؟؟؟
واقعا چه جوابی؟؟
ختم کلام: برادران و خصوصا خواهران عزیز پس بیاییم عبرت بگیریم قبل از اینکه خدای نکرده گرفتار عذاب الهی بشیم از خداوند طلب توبه و بخشش کنیم از گناهانی که مرتکبش شدیم و قطعا خداوند بسیار بخشنده و مهربان است. و همیشه بر اعمال خود نظارت کنیم پیش از آنکه کار از کار گذشته باشه و دیگر راه برگشتی نداشته باشیم.
